불안 장애는 일상 생활에 지장을 줄 정도로 과도한 걱정이나 두려움을 특징으로 합니다. 증상으로는 안절부절 못함, 심장 두근거림, 집중력 저하 등이 있을 수 있습니다. 상담 치료, 약물 치료, 스트레스 관리 기법 등 적절한 치료와 지원을 통해 불안은 충분히 조절되고 호전될 수 있습니다.
외상 후 스트레스 장애(PTSD)는 사고, 폭력, 재난 등 충격적인 사건을 경험하거나 목격한 후에 나타날 수 있는 정신 건강 질환입니다. 주요 증상으로는 플래시백, 회피 행동, 기분 변화 등이 있으며, 일상 기능에 큰 영향을 줄 수 있습니다. 트라우마 중심 치료와 약물 치료 등 적절한 접근을 통해 증상을 효과적으로 완화하고 회복을 도울 수 있습니다.
우울증은 단순한 슬픔 이상의 문제로, 사고 방식, 에너지 수준, 수면, 대인 관계에까지 영향을 줄 수 있습니다. 대표적인 증상으로는 지속적인 우울감, 흥미 상실, 만성 피로감 등이 있으며, 치료 방법으로는 상담 치료, 생활 습관 개선, 약물 치료 등이 있습니다. 이러한 치료는 정서적 균형을 회복하고 희망을 되찾는 데 도움을 줍니다.
불면증은 잠들기 어렵거나 잠을 유지하지 못하는 증상을 말하며, 주간 피로감이나 집중력 저하로 이어질 수 있습니다. 스트레스, 의학적 질환, 또는 정신 건강 문제 등이 원인이 될 수 있습니다. 치료 방법으로는 인지행동 치료, 생활 습관 개선, 약물 치료 등이 있으며, 증상 완화에 효과적입니다.
